Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din 2014

This is it...

Anul trecut pe vremea aceasta citeam un articol despre o metoda eficienta de a te auto-motiva. Eu am facut acest lucru si acum, cand am citit toate biletelele pe care le-am scris in 2014, ma pot declara multumita de ceea ce am realizat anul acesta. Cea mai importanta realizare pentru mine este faptul ca mi-am stabilit obiectivele si prioritatile pentru urmatorii ani. Am trait experiente care m-au facut sa inteleg ce imi place si ce nu, ce mi se potriveste sa fac si ce nu, dar mai ales cu ce gen de oameni as vrea sa lucrez si cu cine nu m-as intelege. Dincolo de lucrurile pe care unii le viseaza sau le cred potrivite pentru noi, cred ca alegerile de cariera trebuie sa fie o combinatie intre acele activitati pentru care stii ca esti pregatit sa le desfasori, esti capabil sa le faci, iti aduc satisfactie si te ajuta sa progresezi. Anul acesta am cunoscut multi oameni noi; unii dintre ei m-au pus in situatii de invatare noi, situatii carora initial nu credeam atunci ca le-as face fata. But …

Sarbatori fericite!

Un Craciun linistit, cu bucurii si momente linistite alaturi de cei dragi!

Ce isi doreste un tanar de la primul job?

Cred ca este adevarat ca aproape toti ne dorim sa ne ingajam, in primul rand, din nevoia de a avea bani. Insa, eu vreau sa vorbesc si despre nevoia noastra de a ne angaja pt a practica ceea ce am invatat in scoala sa facem; deci, nu ma refer la joburile alea de studenti (a se vedea cele de promoter sau de call-center) pt ca putini sunt cei care fac asta din pasiune sau pt ca vor sa-si faca o cariera in acest domeniu. Deci, ce ne dorim de la primul job ”serios” din cariera?
Un mediu de lucru prietenos: daca abia ai terminat facultatea inseamna ca inca simti nevoia de a fi intr-o atmosfera prietenoasa, vesela, plina de colegi si de prieteni… Tensiunile de la locul de munca te pot inhiba foarte mult, iar supraincarcarea nu te ajuta deloc in acest sens.Program flexibil: daca inca mai esti student atunci cand iti gasesti primul job, e important sa mai poti fugi din cand in cand si pe la facultate, sa mai dai un examen, sa mai sustii o prezentare… Pentru ca scoala - ca si job-ul de fapt - dac…

Cautari si alegeri

In viata cautam mereu cate ceva: cautam o haina care ne place, cautam o persoana potrivita, cautam un job perfect. Le cautam, le asteptam si le alegem. Si e asa de bine cand vedem ca ceea ce am ales e mai bun decat multe alte lucruri pe care candva ni le doream si nu am reusit sa le obtinem! Atunci simti ca asteptarea a meritat si ca efortul oamenilor care au investit in tine se ”amortizeaza”. Unele alegeri sunt mai usoare, altele mai grele; unele ne vor influenta doar starea de moment, altele ne pot influenta toata viata. In mod firesc el pot implica si anumite riscuri, iar feedback-ul pozitiv primit din exterior te linisteste. Te linisteste un ”Bravo, ma bucur pt tine, ai facut o alegere buna!”. Atunci incepi sa ai din ce in ce mai puternica senzatia ca esti pe drumul cel bun si privesti mai linistit spre viitor. Alegerile din trecut... au trecut! Si ne-au influentat ceea ce suntem si ceea ce avem azi. Alegerile de azi... vor influenta ceea ce vom fi si vom avea maine. Succesul este rezu…

la ce sa ne asteptam?

Ne apropiem de finalul anului si, inevitabil, incep pronosticurile pentru ce va fi anul 2015. Fie ca ne intereseaza aspectul politic (bine ca s-au incheiat alegerile si avem un Presedinte de tara nou ales), economic sau… al caracteristicilor pietii muncii. Recent, Forbes a publicat o lista cu astfel de previziuni. Recunosc ca, inainte de a citi previziunile lor pt 2015 (suna a Urania cand zic ”previziuni” :)) ), am tras cu ochiul la articolele similare de la final de 2012 si 2013 si unele lucruri am remarcat ca s-au si intamplat. Si pentru ca vorbim despre Forbes si despre niste oameni care au ceva experienta in spate… tind sa le dau crezare pentru ceea ce recent au publicat. La ce sa ne asteptam in 2015? Companiile incep sa accepte in internship elevi de liceu… sau generatia Z (1994-2010) asa cum le zic ei. E un pas normal in conditiile in care cerintele de experienta si educatie pentru posturile de junior incep sa creasca.Angajatii tineri (millennials) preiau roluri de conducere. Suna …

enough

In plina campanie electorala pentru turul 2 de alegeri, trebuie sa recunosc ca… nu imi place deloc ce a ajuns politica in Romania!!!
Mi-e jena de Biserica Romana care trimite mesaje impotriva unui candidat pentru faptul ca este protestant (inteleg ca suntem impotriva celor de alte religii, dar asta nu inseamna ca trebuie sa postam imagini cu un candidat crestin care saruta icoane!!!). Mi-e jena de unii oameni de cultura din Romania care afiseaza mesaje de sustinere pentru un candidat care a plagiat in teza de doctorat. Mi-e jena de reprezentantii unor partide politice care intra in institutiile publice si fac presiuni asupra angajatilor pentru a vota pe unul dintre candidati.
Am ajuns in punctul in care nu votam PENTRU unul dintre candidati, ci IMPOTRIVA celuilalt. Personal, am ajuns sa privesc cu o oarecare detasare fenomenul pentru ca doctrinele politice nu mai inseamna nimic pentru mine. Ma amuza oamenii care cred cu tarie ca unul dintre candidati va schimba ceva radical…

PS: mi-as fi d…

ganduri de sambata seara...

Acele lucruri pe care le pretuiesti mai mult cand nu le ai decat atunci cand le ai… Acele lucruri care te fac sa stii ce vrei sa obtii in viata… Acele lucruri pe care iti este greu sa le explici, dar stii ca exista… Acele lucruri care te misca mai mult cand sunt nespuse decat atunci cand sunt spuse…
Acele lucruri pe care nu le intelegi pentru ca nu stii pe cine sa intrebi de ele... Acele lucruri care te fac sa stii cine sunt cei cu adevarat importanti pentru tine…

Toate aceste lucruri te fac sa iti doresti mai mult sa stralucesti si sa ii pastrezi in viata ta doar pe cei care te ajuta sa faci acest lucru!

...

La multi ani, sa fiti sanatosi si fericiti!

Ne pregatim pentru turul 2?

A trecut primul tur de alegeri… In tara, cu aceleasi suspiciuni si probleme ca la orice alte alegeri. In strainatate, cu mult mai multi oameni care au stat la coada sa voteze, cu scandaluri si amenintari legate de faptul ca romanilor le-a fost incalcat dreptul la vot. Legat de acest eveniment, incepusem sa spun zilele trecute ce mi-as dori eu de la viitorul presedinte. Acum continui lista…
2. Strategie nationala care sa sincronizeze sistemul educational cu piata muncii De ce nu se angajeaza tinerii? Pt ca, de multe ori, nu isi gasesc un loc de munca pe specializarea pt care s-au pregatit. Ce ii impiedica pe tineri sa isi aleaga alte meserii decat cele pt care s-au pregatit in scoala? Faptul ca pt recalificare/reorientare profesionala au nevoie de bani pt formare si pt ca, de multe ori, nici nu stiu inspre ce alte domenii sa se indrepte. Ar fi ideal daca, dincolo de consilierea vocationala care ni se poate oferi si care ne spune care sunt domeniile care ni se potrivesc, ar fi cineva acolo…

Cica anul acesta nu mai vine Mos Craciun...

Cei de la timesnewroman anuntau zilele trecute ca Mos Craciun nu mai vine anul acesta. De ce? Pentru ca nu poate face fata pomenelor electorale :D Gluma, desi buna, ascunde multa ipocrizie din partea unor persoane care se numesc ”candidati” si care profita de slabiciunile diverselor segmente ale populatiei. Cresc pensiile, cadrele didactice vor primi bani pentru carti, se vor moderniza scolile, nu va mai exista coruptie… Cate din lucrurile astea au mai fost spuse si pana acum si cate dintre ele avem siguranta ca se vor realiza?!?! Din punctul meu de vedere, e prea putin important ce spun ei pt ca asta e treaba lor: sa spuna ceva, sperand ca ne conving sa ii votam. Mai fain mi se pare ca pe net apar tot felul de reactii ale romanilor catre candidati/viitorul presedinte al tarii, mesaje prin care se spune punctual care sunt lucrurile pe care fiecare si le doreste de la viitorul presedinte. Asa ca am facut si eu un exercitiu de imaginatie si m-am intrebat ce isi poate dori un tanar de 24 de…

mood

Monday mood:

when september ended

ganduri de luni seara

Unii oameni ne ies in cale tocmai in momentul in care credem ca nu avem nevoie de ei, apar pentru a invata ceva de la ei, pentru a ne conferi anumite calitati. Unii nu reusesc acest lucru in ani… altii au succes in doar cateva zile. Puterea lor sta in maniera discreta de a ne ”creste”, de a ne asculta si de a ne face sa vorbim, de a ne face curiosi sau siguri pe deciziile pe care le luam.
Nu exista coincidente, ci exista teme pe care le primim inspre a le rezolva. Unele nu apar in viata noastra mai mult de o data si, cum timpul nu il poti da inapoi, important e sa nu pierzi trenul care vine special pentru tine.
We all matter - maybe less then a lot but always more than none.” John Green
Sursa foto

lucruri care tin de... psihic

Nu stiu cate din ele sunt adevarate, dar trebuie sa recunosc ca unele din ele tare bine imi prind cand le citesc :P
Enjoy them!


1. Dacă nu te miști timp de 15 minute, vei adormi. 2. În primele 3 secunde când te trezești, nu-ți vei aminti nimic. 3. Poți muri din cauza fricii deoarece corpul eliberează ocantitate mare de adrenalină, care poate fi toxică în cantități mari. 4. Studiile arată că dacă vorbești și te încurajezi in fața oglinzii, vei fi mai puternic din punct  de vedere mental. 5. Oamenii timizi sunt mai inteligenți și mai demni de încredere. 6. Adesea, când o persoană începe să plângă, aceasta își va aminti și alte evenimente triste care îi vor amplifica starea de plâns. 7. Corpul uman paralizează parțial în timpul somnului pentru a se proteja preventiv de posibile vătămări auto-induse. 8. Atunci când ești trist, vei simți că toți cei din jurul tău sunt fericiți. 9. Gâdilatul era, de fapt, o metoda de tortură. 10. Când strănuți, mori pentru o secundă. 11. Persoanele care-și petrec mai m…

munca si familie

A true balance between work and life comes with knowing that your life activities are integrated, not separated. (Michael Thomas Sunnarborg)Statisticile la nivel european arată că:

cel puţin 1 angajat din 3 percepe un nivel ridicat de stres cauzat de conflictul dintre muncă şi viaţa personală/de familie40% din mamele care muncesc şi 25 % din taţii care muncesc percep un nivel ridicat de stres cauzat de conflictul dintre muncă şi familie50% dintre părinţi consideră că au o problemă în a realiza un echilibru între timpul petrecut la muncă şi cel petrecut cu familia2 părinţi din 3 manifestă un stres zilnic moderat spre ridicat din cauza dificultăţilor şi conflictelor de rol muncă-familiefemeile alocă mai mult timp sarcinilor şi activităţilor de familie ceea ce duce la un nivel de stres crescutnumărul familiilor cu copii în care ambii parteneri muncesc variază de la 44% în Spania la 79% în Marea Britanie65% manageri afirmă că au reuşit în carieră prin sacrificarea vieţii personale/de famil…

Ce te invata facultatea… si iti foloseste in viata

M-am uitat mai devreme pe blog si am realizat ca nu am mai scris aici de aproape o luna. Drept e ca luna mai a fost cam plina pt mine. M-am refacut dupa Paste, am organizat evenimente (intai a fost Conferinta din E-team, apoi a fost APIO), am lucrat pt proiectele de la facultate si pentru disertatie… si m-am trezit ca a trecut luna. Saptamana aceasta m-am trezit ca am mers la ultimele seminarii si ultimele cursuri de la master. Si cumva si din viata asta de student. Cum bine identifica cineva, ne apuca nostalgia pentru, probabil, mai mult acum decat la terminarea licentei, acum exista mult mai accentuata intrebarea: ”Si ce fac de acum inainte?” Am mai zis ca am invatat in primii 3 ani de facultate, dar sunt unele lucruri de care stiu ca ma voi putea folosi forever: Sa imi organizez eficient timpulSa asez un text in pagina/intr-o prezentareSa caut o informatieSa vorbesc scurt si la obiectSa fac cu placere ceea ce facSa fiu corectaSa fiu proactivaSa ma folosesc de gandirea critica :DSa imi …

etape cu... ”nu”

Azi am dat peste un articol pe wall-ul de facebook. Lumea care ma cunoaste stie cat de mult ma recunosc in aceste randuri. Ironic sau nu, am invatat si eu de-a lungul vremii lectia asta (am zis ca ”am invatat”, nu si ca o si aplic!). Mi-e greu sa ii refuz pe unii oameni sau sa refuz anumite oportunitati, dar nevoia m-a facut sa imi dezvolt anumite criterii de selectie… recunosc, ca de cele mai multe ori ele fiind egoiste. Si am mai invatat ceva despre mine: ca atunci cand zic ”nu”, pai… indiferent de cine intervine, nu imi schimb parerea. Ori iti zic ”da” din prima, ori te refuz din prima. Ca o paralela, ma supar greu pe cineva; dar si cand ma supar, tare greu imi trece. Cred ca asa e mai sanatos; decat sa stea omul sa se roage de tine, ii zici din prima ca nu se poate. Cand simti ca ceva nu mai merge, ”rupi pisica” si o iei de la capat pe un alt drum. Cred ca e usor de corelat aceste refuzuri cu anumite etape de cariera, cu momentele in care simti ca vrei sa faci altceva, ca nu mai vrei…

Experienta de dincolo de birou

Facultatea de Psihologie (sau mai bine zis - masterul de Psihologie organizationala) ma pregateste sa devin un om de Resurse Umane. Ca multi alti absolventi, pana a ajunge angajat intr-o companie, am trecut si trec prin experienta mai multe interviuri de angajare. Unele mai reusite, altele mai putin reusite. Unele esuate din cauza mea, altele… din cauza partenerului de discutie. Din ele, cateva invataminte am tras, invataminte care poate sunt utile si pentru altii:

1. Intereseaza-te despre companie la care aplici si NU uita informatiile pe care le-ai gasit. Fiind intr-o cautare permanenta de joburi sau programe de formare, aveam la un moment dat tentatia de a aplica cam pe la orice primeam pe mail de la site-urile de profil. Si… la un moment dat am inceput sa cam incurc firmele, posturile, sursele de informare… si am cam fost sunata de o companie pt interviul telefonic si la intrebarea ”ce stii despre compania noastra” – pauza! Am inceput sa improvizez cand am auzit numele companiei, inc…

Noutati de... REVISTA

Echipa Revistei E-team Psychology a avut activitate în ultima perioadă, iar rezultatul este vizibil începând cu data de 9 aprilie, data când s-a lansat cel de-al doilea număr al Revistei. Pentru a raspunde intereselor si nevoilor studenților și absolvenților Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, dar și tuturor celor pasionați de acest domeniu, vă prezentăm cercetări inedite din domeniul Psihologiei, interviuri cu psihologi practicieni, dar și cu voluntari E-team, descrierea unor personalități ieșene din domeniul Psihologiei, fenomene de psihologie aplicată, recomandări pentru dezvoltarea personală și profesională…. si multe alte lucruri noi si interesante pentru studenti. Daca te-am facut curios, revista se poate citi on-line pe link-ul: http://revistaeteampsychology.wordpress.com.

ganduri de duminica seara...

Exista specialisti in domeniul recrutarii pe care i-am auzit spunand ca obisnuiesc sa isi caute/verifice candidatii pe site-urile de socializare (cel mai frecvent – pe facebook). Dar... exista si recruteri care spun ca nu e corect sa ne facem o parere despre candidat din cauza pozei pe care o posteaza (poza cu pisica, la o bere sau in costum de baie :D), a unei chestii incorecte pe care o scrie pe pagina personala sau o distribuie in nume propriu pe anume grupuri de discutii. Si totusi? Se spune ca tot ce pe internet e public, nu? De ce lucrurile e care le postam pe facebook sa nu fie la fel de valabile sau de corecte precum sunt lucrurile pe care le postam pe site-ul personal, pe contul de linkedin sau in CV? De ce pe facebook ne dam ”mari si tari” cand, de fapt, totul e doar o chestie de ”luat ochii”? Comentariile mele de mai sus au aparut ca reactie a faptului ca am observat cum unele informatii postate pe facebook sunt diferite fata de cele postate de unele persoane pe cai oficiale.…

idei noi

Ieri am citit pe net ca Senatul a aprobat proiectul potrivit caruia activitatile de voluntariat sunt recunoscute drept experienta profesionala. Initiativa e super-faina si cred ca responsabilizeaza ambele parti: ONG-ul, dar si voluntarul.

Cred ca organizatiile vor avea o mai mare grija in a nu elibera adeverinte pe bandaa rulanta. Se vor ingriji ca acele adeverinte sa fie ”pe bune”, sa contina numarul de ore realizate de voluntar, activitatile derulate, competentele dobandite. Vor avea grija sa organizeze activitati de profil, utile profesional voluntarilor deoarece organizarea de petreceri nu sunt specifice chiar pt orice domeniu sau considerate experienta profesionala :D
Voluntarii vor lua mai in serios activitatile pe care le realizeaza. Stim ca multi studenti, din varii motive, se inscriu in ONG-uri; putini raman membri activi. De ce? Pt ca nu le iese nimic. Acum, avand un cadru legislativ care sa faciliteze acest activitati, poate isi vor lua activitatea mai in serios - desi riscam…

multe intrebari...

Evenimentul petrecut zilele trecute cu accidentul de avion în care au murit doi oameni (tânăra Aura Ion și pilotul Adrian Iovan) m-a întristat enorm. M-a întrist evenimentul în sine, faptul că s-au pierdut două persoane excepționale care se dedicaseră meseriei pe care o aveau, modalitatea absolut aberantă în care autoritățile au reacționat… dar m-a întristat și modul cum s-a încercat să se găsească scuze. Tânăra avea voie să fie în acel avion? Pilotul avea dreptul să piloteze? Era în fișa postului unuia dintre medici să facă acest drum? Și dacă da, și dacă nu… contează? Sunt oameni care, conștienți fiind, și-au riscat viața pt a o salva pe a altora. Tânăra nu avea altfel cum să învețe meserie decât dacă mergea în astfel de misiuni. Cine ar fi pilotat avionul dacă nu s-ar fi găsit un om care să accepte să facă și astfel de zboruri umanitare? Aveam alți medici bine plătiți și capabili sa facă astfel de operații? S-a discutat despre demisia nu știu căror oameni cu funcții… Ne ajută cu ceva…

la multi ani!

What makes me happy

Azi, am vazut la TV filmulSexting in Suburbia. Desi povestea nu e una foarte vesela, filmul s-a incheiat cu o secventa in care personajul principal realiza o lista de ”What makes me happy”… Asa mi-a venit ideea de a realiza si eu o astfel de lista. Deci… ce ma face fericita? FamiliaOamenii veseli din jurul meuCafeaua de dimineataCiocolataUn copil care radeCuloarea rosieO zi insoritaCitatele motivationaleSa am timp sa citescUn film fain… chiar daca il vad pe secventeMuzica bunaProiectele finalizareObiectivele indeplinitePlanurile de viitorCand cineva ma felicita pentru rezultatele obtinuteLike-urile de pe facebookVizualizarile articolelor de pe blogCV-ul / profilul de linkedin cand este vizualizat de catre o firma :Pp < .05O haina nouaUn gust interesantUn loc pe care il vad prima dataSa pot sa alegSa am dreptateO idee faina pe care urmeaza sa o pun in practicaCand parul imi sta bineSa invat sa fac ceva nouSa fie curat si ordine in jurul meuCosmeticele primite cadouAutobuzul pe care nu…

la multi ani!