Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din 2013

inca putin

Final de an, moment de bilanturi si amintiri, planuri si vise. A mai trecut un an si ma gandesc la lucrurile pe care le-am facut anul acesta; sunt multe, multe in care am crescut si m-am dezvoltat profesional sau personal – daca nu ar fi asa, cred ca ar insemna ca nu am trait deloc un an intreg. Poate si mai multe sunt planurile pentru 2014, mai pline de obiective, de satisfactie si dorinte. Ma uit in urma si dau ”checked” la unele din obiectivele pe care mi le propusesem anul trecut pe vremea asta; pe altele le aman sau reprogramez pt ceea ce urmeaza; la unele am renuntat deja. Crestem, evoluam si ne schimbam atitudinile sau obiectivele. Nu e frumos?
La multi ani!
Un 2014 plin de realizari va doresc!

Sursa foto

La multi ani!

Sarbatori… cam fugarite

Ce bine era de sarbatori cand eram mici: nu aveam grija cu facutul de curat, cu pregatirea mancarurilor, a cumparaturilor… Atunci, totul se facea de la sine :P, singura noastra grija era bradul si… evident, mos Craciun! Acum? Facutul de curat – este cineva care nu a trecut prin chinul asta?! Dar, sincer, cui ii pasa daca geamurile tale sunt perfect spalate (ca oricum la urmatoarea ploaie se murdaresc la loc) sau daca praful e sters si in coltul din dreapta sus al mobilei din coltul de stanga jos a camerei? Propun ca la urmatoarele sarbatori sa instauram un trend: sarbatori ad-hoc: fara facut de curat pana la refuz, fara stat in bucatarie pana cazi din picioare (mama mea sigur s-ar baga la asta:D!) si fara umblat prin magazine pana nu mai poti. Cine se baga?

Pana voi fi eu indeajuns de cuminte si mosul imi va indeplini aceasta dorinta, va doresc sarbatori fericite, sa ii aveti in jurul vostru pe oamenii importanti voua si sa aveti parte de liniste in suflete!

Sursa foto

Despre oamenii valorosi si puternici

Cred ca oamenii cu adevarat valorosi si puternici se vad in situatiile de criza. In ultimele zile ne-a fost dat sa traim cateva momente nu stiu daca neaparat de "criza", dar oricum tensionate. Putini dintre voi cred ca ati trecut prin situatia de a afla cu ceva ore inainte de eveniment ca nu aveti sala libera dintr-o incurcatura administrativa sau sa te infurii pentru ca informatia ta este preluata de unele publicatii, fara stirea sau acordul tau. Noi am patit asta! Am patit asta, dar ne-am descurcat si am rezolvat toate problemele in timp util. Am avut sali pline de participanti, invitati multumiti de evenimentul la care au luat parte, participanti incantati de informatiile aflate. Imi spunea cineva ca adevarata calitate a relatiilor interumane dintr-o organizatie se vede in situatiile cand exista probleme (cand totul e bine si frumos - evident ca si oamenii sunt prieteni toti cu toti). Pentru cei care participa la un eveniment, totul pare simplu pentru ca munca organizatorilo…

La multi ani!

Inceput de decembrie, cu festivitati de Ziua Nationala, cu hore si cantat de imn la TV, ascultat de colinde la radio.
La multi ani!





Job sau familie?

Cum te imparti intre ele? http://bit.ly/muncafamilie


ce-ti doresti tu tie...

Mi-am dat seama ca nu am mai apucat de mult sa scriu pe blog; nu am mai apucat pt ca am inceput proiecte noi in perioada asta, la unele mai vechi continui sa lucrez sau le pregatesc le finalizare. Asa ca mi-am propus ca obiectiv pt acest inceput de saptamana sa scriu un post pe blog despre… setarea de obiective. Despre incadrarea teoretica, Andreea ne poate da meditatii (a se citi SCM - cine nu stie ce e aia chiar ca trebuie sa mearga la meditatii :P), dar eu nu la asta ma refer neaparat; ma gandesc mai degraba la lucrurile care pot fi intelese de simtul comun. La modul in care tu ca individ, reprezentant de organizatie, coordonator de echipa etc. stai dimineata cu o cana de cafea in mana si te gandesti la ce iti propui sa faci, la lucrurile alea care te definesc pe tine ca individ / organizatie / echipa, lucrurile pe care ti le doresti din tot sufletul sa le indeplinesti, identitatea ta in acel loc sau moment. Sunt lucruri stabile pe care daca ai putina coloana vertebrala, minte sau pe…

3, 2, 1... ACTIUNE!

Inceputurile sunt grele, sunt pline de planificari, strategii si emotii, dar… sunt al naibii de provocatoare!
Maine, e Adunare Generala in E-team. Ne vin membrii noi, iar noi – brontozaurii de aici, ii asteptam cu emotii. Ii asteptam pt a incepe alaturi de ei proiecte noi, pt a avea idei sclipitoare, multe ”aha-uri” si pt a-i intrece pe cei care am fost (to noi) anul trecut . Sa fie intr-un ceas bun :P
The scariest moment is always just before you start.” (Stephen King)
PS: eu inca imi aduc aminte interviul si primul AG din E-team. Voi vi-l mai amintiti, Andreea, Adina, Fanuta, Ioana, Adelina?!

tragem aer in piept

Un nou an universitar sta sa inceapa si, ca de cele mai multe ori, gandurile noastre se indreapta catre studentii de anul 1 (bobocii :D) care au parte de o noua etapa de formare, de experiente din cele mai provocatoare, de emotii noi si diferite. Aceasta postare lor le este destinata. Cum bine spunea cinevae perioada in care va este permis sa gresiti, sa invatati ceva din ce ati gresit, sa incercati, sa schimbati, sa va razganditi, sa va faceti planuri si sa va tineti de ele. Sfaturi pot da multe (1, 2, 3, 4), dar cred ca fiecare isi va trai in felul sau anii de studentie.
Asa ca, dragi boboci, va doresc sa luati cele mai bune decizii pentru viitorul vostru si sa va fie din ce in ce mai bine!
Sursa foto

incepe...

Azi incepe anul scolar in invatamantul preuniversitar. Va doresc un an nou plin de rabdare, succes si putere de munca! Sa il incheiati cu bine si cu multe realizari la activ!
In incheiere, va las un fragment din Scrisoarea lui Tudor Chirila: Cititi. Cititi mult. Cititi tot ce va pica in mana. Nu-i mai ascultati doar pe profesori. Cititi orice, fara discernamant. Nimic nu e mai important ca lectura, acum. Apoi, cautati-va intre voi. Vedeti care cititi aceleasi lucruri si inhaitati-va. Numai in haita de oameni destepti o sa reusiti. Unul singur dintre voi va fi mancat. Zece insa, s-ar putea sa reusiti. Ganditi-va de pe acum sa-i inlocuiti. Timpul lor trebuie sa se termine. Trebuie sa-i dominati. Dar nu cu gandul ca veti fura mai mult ca ei. Asta e calea simpla care va va sufoca mostenitorii. Ce-o sa faceti cu milioanele intr-un oras mort? Ce-o sa cumparati, cu banii gramezi? La ce-ti foloseste un Lamborghini cand n-ai o autostrada? De ce sa ai o vila intr-un cartier sufocat de inundatii?
Su…

Iesim in strada

Observ ca, din ce in ce mai des, avem obiceiul de a iesi in strada si a marsalui/protesta pentru diverse cauze sau evenimente. Stiu ca sunt oameni care spun ca decat sa stai pe margine si sa nu faci nimic, mai bine e sa iesi in strada, sa iei atitudine, sa ai simt civic… Personal, nu prea cred in miscarile astea de strada pt ca nu cred ca cei care sunt in masura sa ia decizii in tara asta tin cont de o multime de cateva sute de oameni adunata in Piata Unirii in Iasi, in Piata Universitatii in Bucuresti sau oriunde altundeva. Nu cred neaparat nici in acele petitii semnate pe net (desi acelea, fiind lucruri scrise, pot fi oarecum considerate argumente pt a schimba ceva). Dar cred in nevoia umana de a-si exprima nemultumirea sau, din contra, de a se bucura impreuna cu ceilalti. Am inceput sa fac o lista cu motive pe care le-am avut noi in ultimii ani pentru de a iesi in strada (indiferent daca a fost vorba de proteste sau de evenimente fericite) si am ajuns la concluzia ca obisnuim sa ies…

Miroase a toamna

Luna septembrie bate la usa. O luna care vine mai mereu la pachet cu melancolia de sfarsit de vacanta, cu emotia inceputului unui nou an scolar, cu noptile racoroase si zilele ploioase. Lumea se imbraca mai gros, terasele se inchid. Acum incep sa ma gandesc la cat de repede a trecut vara, ca mare lucru nu s-a intamplat pe parcursul ei si ca … ce an complicat urmeaza!
Primavara, oricat de racoare ar fi, trece repede pt ca stii ca urmeaza vara cand va fi cald, insa toamna… parca trece mai greu cand stii ca urmeaza iarna si ca va fi si mai frig decat este acum. Toamna aduce in general cu ea vreme din aia potrivita pt a medita asupra intrebarilor existentiale ale vietii :P, pt a sta singur fara a avea chef de nimeni si de nimic, a dormi in continuu, zile in care parca ti-e mereu frig si vantul bate prea tare, parul nu iti sta cum trebuie si… nimeni nu te intelege.

sursa foto

etape

Ma tot uit in jurul meu la prieteni, prietene si observ ca, desi varsta ar putea fi un criteriu de asemanare intre noi, reusim sa ne diferentiem foarte mult in ceea ce priveste alegerile de viata. Daca treci de primul impuls, acela de a-i judeca pe cei care iti sunt diferiti, reusesti sa iti dai seama ca pt fiecare dintre noi fericirea si succesul capata forme diferite. Te intrebi poate daca ai fi putut si tu sa contribui sau sa ajuti intr-un fel sau altul la crearea fericirii sau succesului lor. Poate e prea tarziu sa iti faci astfel de probleme, asa ca te multumesti doar cu a te bucura discret alaturi de persoana in cauza si sa speri ca ii va fi bine in noua etapa din viata ei.


sursa foto

http://

Cred ca am mai spus (daca nu, o spun acum), nu consider ca e cazul sa ma dau rotunda si sa incep sa fac recomandari de orice fel ar fi ele (pt ca psihologul nu da sfaturi, nu :P), insa pot cel mult, din cand in cand, sa imi dau cu parerea in legatura cu ce am citit, vazut, facut si, in functie de cel care citesti, poate sau nu sa verifice cele scrise si poate sau nu sa fie de acord cu mine. Justificarile fiind facute, vreau sa fac o lista cu unele site-uri pe care le-am folosit sau le-am gasit in ultima vreme; unele mi se par utile si interesante dpdv informational, altele doar comice si mancatoare de timp. lumosity.com
Este un site bun pt antrenamentul cognitiv, in care zilnic ai acces la 3-4 aplicatii care nu dureaza mai mult de 10-15 minute si cu ajutorul carora iti poti exersa aptitudini precum rezolvarea de probleme, memoria, atentia, flexibilitatea gandirii sau viteza. Trebuie sa iti faci un cont si poti avea acces fie la varianta free, fie la una contra cost (care, evident, ca est…

Sezonul de melodii vara 2013 - partea a 2-a

Dupa cum spuneam si ieri, exista melodii atasate fiecarui sezon estival care se aud peste tot, a caror videoclipuri se vad peste tot.
Continui acum lista cu melodiile straine; recunosc ca unele dintre ele sunt mai reusite, altele mai putin reusite:
Avicii – Wake me up
Naughty Boy - Lal la la
J Balvin – Tranquila
Passenger – Let her go
Draft Punk – Get Lucky
Robin Thicke – Blurred Lines
Armin van Buuren – This is what it feels like

Sursa foto

Sezonul de melodii vara 2013 - part 1

Calendaristic vorbind, am intrat in ultimele doua saptamani de vara. Daca anul trecut, Connect-R se lauda ca vara nu doarme sau ca la Alex Velea totul se face in minim doi, anul acesta au aparut alte melodii difuzate pana la refuz la radio, TV, terase si… peste tot. Mai jos e o selectie de melodii care m-au disperat vara aceasta. Partea 1: melodiile romanesti: Vama – Perfect fara tine
Andra – Inevitabil va fi bine
Shift ft. Marius Moga – Sus pe toc
Cabron – Frunzele si iarba
Vunk – Asa si?!
Inna – Spre mare
Puya – Baga bani
Alex – E marfa tare
Maximilian – Domnisoare
Connect-R – Da-te-n dragostea mea

Am uitat ceva? E ceva in plus?
Sursa foto

summer time

Pentru ca e perioada vacantelor, ma gandeam la aceasta activitate foarte complexa (mai ales pt femei): cea a pregatirii bagajelor pt plecarea in calatorii. Varianta ideala (si pe care o foloseam si eu candva) e sa iti faci o lista cu ce trebuie sa iti pui in bagaj sau macar sa folosesti o lista pe care o ai scrisa undeva, pe o agenda mai veche. Varianta la care se apeleaza cel mai adesea (cel putin de catre mine sigur) e ca, inainte de plecare cu 2-3 zile, sa scot de prin dulapuri tot ce as putea lua cu mine in vacanta si cand le pun in valiza imi dau seama ca e dublul capacitatii pe care as putea-o lua de fapt. Astfel incat, in timpul ramas la dispozitie, incepe trierea: lucruri importante si fara de care nu se poate pleca; lucruri optionale, dar care ar putea fi utile si lucruri de care nu avem nevoie. Si bagajul incepe sa scada in greutate :D Varianta pe ”repede-inainte” e ca, in cateva ore, sa incepi sa scoti din dulapuri 1-2 tinute pt fiecare zi de plecare, sa fie si haine pt vreme …

parerea mea

Nu stiu de ce dar, de cateva zile, ma tot gandesc la cum si de ce se da feedback. Si cand spun ”cum” nu ma refer la acel tipar pe care il ofera un specialist in comunicare (cu feedback-ul de tip sandwich), ci ma refer mai degraba la modalitatea oarecum asertiva de a exprima ce gandesti (si uite asa, aduce cumva mai mult a psihologie). Si ca sa fie mai usor de urmarit ma rezum la a analiza doua tipuri de feeback: cel verbal si cel scris. Feedback-ul verbal e rapid de oferit/primit, nu necesita nici o pregatire prealabila (gen un formular de feedback) si este la indemana persoanelor care nu vor un raspuns exact, structurat de la persoanele din fata lor, ci vor mai degraba o impresie generala (care poate fi despre orice). Un alt avanataj e ca, atunci cand feedback-ul nu e foarte specific, poti cere detalii suplimentare, exemple. Feedback-ul scris prezinta avantaj pentru persoanele care se simt inhibate sa spuna ce gandesc atunci cand se afla in fata unor persoane, de multe ori necunoscute. …

Cand in jurul tau vezi si oameni

Nu stiu altii cum sunt (:P), dar mie mi se intampla din ce in ce mai rar sa intalnesc oameni amabili si binevoitori, iar atunci cand ii intalnesc mi se pare ca se comporta ciudat… Oamenii aceia care iti zambesc frumos, te intreaba daca esti ok, iti spun ce sa faci ca sa te simti mai bine… si fac toate astea fara sa le ceri sau sa fie obligati. Inevitabil, te gandesti: ”Ce are omul asta de ascuns, ce vrea sa obtina de la mine?” Nu contest ca acesti oameni faini nu exista, insa mi se pare ca ei sunt din ce in ce mai putini, iar atunci cand ei apar si sunt si persoane relative necunoscute pentru tine, cred ca incepi sa iti pui intrebari. Sau poate ca sunt eu prea sceptica?!
Oricum, e bine sa fii amabil cu oamenii de langa tine (mai ales cu cei care merita :P); mai bine sa fii dragut cu ei decat sa fii mai mereu suparat pe lume. Cred…
sursa foto

BAC-ul… pe vremea mea

Azi s-a sustinut si ultima proba scrisa din sesiunea de vara a Bacalaureatului, promotia 2013. S-a incheiat cu scandal, cu mita bagata in pachetele de servetele, cu fituici gasite in banci si cu multe alte probleme. E evident ca de cand am terminat eu liceul (adica din 2009 – daca nu am gresit la calcul :P) si pana acum s-au mai schimbat unele lucruri. Noi am fost ultima generatia cand s-a putut da Bac-ul la Sport; dupa noi, s-au scos probele orale la limba romana si la limba straina (sau au capatat o alta forma), s-au introdus camerele de supraveghere si… anul acesta se pare ca s-a introdus si scandalul pentru spaga! Dar a fost parca si un lucru bun: mai putine perle (sau poate doar mai putine facute publice catre mass-media). Goana dupa note? Era si atunci, este si acum. Elevi care invata si elevi care… nu prea? Si atunci, si acum. Si noi (ca si absolventii din aceasta generatie) speram sa ne pice romanul la romana la scris, doar ca la noi s-a si nimerit :D. Scandalul mediatizat azi la…

Pentru ce folosim Facebook-ul?

Ma gandeam zilele astea ca mai toata lumea in jurul nostru are cont de Facebook, iar cei care nu au considera timpul alocat Facebook-ului timp pierdut sau ii identifica tot felul de efecte negative. Este evident ca sunt Facebook-ul iti poate manca mult timp daca nu stii cum sa-l gestionezi, dar sunt si multe lucruri utile pe care le poti face. Asa ca… m-am gandit bine si am inceput o lista cu lucrurile (mai mult sau mai putin utile) pe care le poti face pe Facebook. Postezi poze (a se citi si ”te lauzi pe unde ai fost”) – a se mentiona faptul ca este demonstrat stiintific ca trasaturile narcisiste sunt o cauza a utilizarii site-urilor de socializare :PVezi pozele celorlalti (a se citi si ”iti cauti motiv de barfa despre ceilalti” :P)Postezi mesaje despre cum te simti, ce faci, unde esti, cu cine esti etc.In sesiune, afli cand s-au pus notele pe esims :DIti chemi la un suc toti colegii si prieteniiAfli cand este ziua de nastere a cunoscutilor ai si le urezi cele necesareAfli despre eveni…

Cum e cu ”planurile de viitor”?

Adesea suntem intrebati despre planurile nostre de viitor… si poate ca e doar tendinta de fatada, dar ni se intampla frecvent sa tragem aer in piept si sa spunem chestii care s-ar putea potrivi cu unele dorinte de ale noastre legat de ceea ce vrem sa facem in viitor. Dar, tot frecvent, ni se intampla sa realizam ca ”socoteala de acasa nu prea se potriveste cu cea din targ” si ca planurile noastre nu prea se mai realizeaza din cauza unora sau altora care ne impiedica. Pe mine ma frustreaza sa stiu ca ma chinui sa realizez un lucru, depun efort pt el, dar in final, din cauze externe mie, el nu se mai realizeaza sau se tot amana. Si atunci… la ce bun sa ne mai facem planuri de viitor? Pt ca oricum nu putem noi controla tot. Putem sti cateva lucruri mari pe care ni le dorim sa le realizam pt urmatoarea luna, pt urmatorul an, insa nu putem sti cu siguranta ce va fi. La fel de adevarat e si ca pt lucrurile cu adevarat importante, lucrurile pe care ni le dorim enorm, avem rabdare si putem trece…

proiectul IUBESC

Ce iubesc românii?
Ziarele nu o spun. Televiziunile n-o arata. Pe strada ne grabim prea tare ca sa mai observam ceva. Si totusi, toti avem dramul nostru de iubire pentru cineva, pentru ceva. Iar atunci cand toti ne adunam ca sa spunem tare si raspicat ce iubim, dramul acela de iubire se transforma in ceva colosal ce ne ravașește, ne unește și spune despre noi cine suntem… ce iubim.

După un prim eveniment in Bucuresti si foarte mult entuziasm, Proiectul fotografic IUBESC isi urmeaza cursul firesc si porneste intr-un turneu national in 8 localitati. 8 zile in care oamenii vor uita tot, mai putin ceea ce iubesc.

Marta Popescu va asteapta in fata aparatului de fotografiat ca sa fiti asa cum sunteti - liberi, nebuni, timizi, indrazneti, creativi, sinceri. Puteti vedea pozele din editiile trecute aici: https://www.facebook.com/proiectuliubesc . Nu uitati ca fiecare eveniment se va termina in zori, cu party-ul tinut de noi.

25 mai - Iasi - Club Zona Party Space
1 iunie - Cluj - Club Boiler
8 iunie…

Somewhere over the... rainbow

Am invatat in E-team ca statutul de student nu presupune doar petreceri in baruri si din cand in cand mersul pe la facultate, ci presupune mai multa activitate academica concretizata uneori si cu participarea la conferinte. Asa se face ca in perioada 26-27 aprilie m-am aflat la Brasov, la cea de a 13-a editie a Conferintei APIO, pt a exersa si aceasta fateta a vietii de student. Am ajuns la fata locului cu o seara inainte (joi) si ne-am cazat intr-un apartament foarte sic, echipat cu de toate, ieftin, bun si fain. Vineri, dis-de-dimeata, ne-am luat fata de conferinta, ne-am prezentat regulamentar la locatie, ne-am inscris si am asteptat. Ce? Inceperea conferintei! Si a inceput… cu 31 de minute intarzierea (asa cum insusi Dragos Iliescu a recunoscut – glumind evident); a urmat un prim State of Art, coffe-break si apoi prezentarile pe sectiuni si workshopurile. Eu am avut norocul sa prezint chiar la inceput, a doua pe sectiunea mea, o lucrare marca E-team. Cu emotie in glas, cu probleme te…

Conferinta Studenteasca de Psihologie... revine!

Eveniment marca E-team :)

pick this

Esti interesat ...
... de afirmare? ... de dezvoltare personala si profesionala? ... sa ne propui o idee noua si interesanta de proiect? ... sa te implici in proiectele Asociatiei E-team Psychology?
Daca da, poti sa ne soliciti un formular de inscriere in E-team trimitand un e-mail pe echipa.eteam@gmail.com.

Proiectele pe care ti le propunem pentru acest semestru si in care te poti implica sunt urmatoarele:
Organizarea evenimentului Seara Psihologului PracticianInternship-ul de la Spitalul Sfanta MariaOrganizarea Conferintei Studentesti de PsihologieRedactarea unei reviste a asociatieiActivitati de socializare organizate impreuna cu alte organizatii studentesti din Iasi si din tara
Te asteptam!
DACA TEORIA NU ITI ESTE DE AJUNS, VINO SA INVETI DIN PRACTICA!